Psychotherapie

Psychotherapie Hoheluft

Psychotherapie & Qigong Körpertherapie

PSYCHOTHERAPIE und COACHING

In meiner Praxis für Psychotherapie und Coaching in Hamburg-Hoheluft arbeite ich mit humanistisch-systemischen Coachingmethoden, klientenzentrierter Gesprächspsychotherapie sowie hypnotherapeutischen Ansätzen nach Milton Erickson und biete Ihnen kompetente sowie unkomplizierte Unterstützung.

Hypnotherapeutische Methoden können Sie unter anderem dabei unterstützen


  • Innere und äußere Konflikte zu lösen, um Ihre Ziele zu erreichen
  • Ihre eigenen Themen und die Hintergründe besser zu verstehen sowie Ihre Beziehungen zu verbessern
  • Belastende Erfahrungen und Erinnerungen hinter sich zu lassen
  • Zu lernen, Ihre Gedanken und Ihren Körper auf positive Weise zu beeinflussen und damit eine effektive Grundlage für Heilung und Veränderung zu schaffenIhre Talente, Stärken und Ressourcen zu aktivieren und zu nutzen

Hypnotherapie nach Milton Erickson gehört zu den erfolgreichsten therapeutischen Ansätzen. Sie ist ein altes und zugleich modernes Heilverfahren, das Körper und Seele verbindet und eine Brückenfunktion zwischen den Wissenschaften der Medizin und der Psychotherapie bildet.


Die moderne Hypnotherapie beruht auf der Fähigkeit des Gehirns, seine Aktivität situationsgerecht zu steuern, so dass bestimmte Bereiche hoch aktiv sind, während andere Bereiche in ihrer Aktivität heruntergeregelt werden. Sie ist also ein natürlicher Zustand.


Hypnotische Zustände aktivieren wir vor allem dann, wenn wir vor hohen Anforderungen stehen. Der Flow-Zustand, in dem alles wie von selbst zu gehen scheint, und andere störende Einflüsse komplett ausgeblendet werden, ist ein hypnotischer Zustand. Viele herausragende Leistungen werden in Trancezuständen erbracht. Man spricht hier auch von einer Aktiv-Wach-Hypnose.


Alle Forschungen in dem betreffenden Bereich zeigen, dass unwillkürliche Prozesse grundsätzlich schneller, wirksamer und mit weniger Energieaufwand ablaufen als jeder willkürliche Prozess. Einer der führenden Hypnotherapeuten, Gunther Schmidt, weist darauf hin: "Haben wir in Therapie oder Beratung einen Auftrag, die Klienten dabei zu unterstützen, gewünschtes Erleben aufzubauen, resultiert daraus die Aufgabe, systematisch Angebote zu machen, die so viel Aufmerksamkeit wie möglich auf das gewünschte Ergebnis fokussieren, um die „Wunschtrance“ zu aktivieren."


Erweiterung von Fähigkeiten und Ressourcennutzung

Die moderne Hypnotherapie zielt auf die Erweiterung der Fähigkeiten des Klienten und nutzt die Ressourcen und Potentiale des Klienten zur Lösung seiner Probleme. Sie beinhaltet Methoden und Techniken, die dem Klienten helfen, selbst die Hintergründe für seine Probleme zu finden,

  • sich von alten Erfahrungen, die ihn behindern, zu lösen und diese umzustrukturieren
  • seine Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen und auszubauen
  • sich effektiv auf zukünftige Anforderungen und Herausforderungen vorzubereiten


Hypnotherapie ist ein mittlerweile gut erforschter, wissenschaftlich fundierter Ansatz.

Milton-Erickson-Institut Hamburg

Anne Keibel M.Sc., Dipl.-Päd.

Psychotherapie &

Qigong Körpertherapie

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20253 Hamburg-Hoheluft

Email: info@qigong-hoheluft.de

Telefon: +49 177-288 03 34

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